Blog über Meditation

Blog über MeditationIn meinem Blog über Meditation schreibe ich über eigene Erfahrungen, die ich bei der Meditation gemacht habe. Ich praktiziere Meditation selbst und habe das vor einigen Jahrzehnten erlernt. Meine Erfahrung als Meditationsleiter möchte ich hier weiter geben.

Ich kann an dieser Stelle schon Empfehlen „nichts erwarten, einfach geschehen lassen“ ist das beste was du machen kannst. Der Umstand das ich eine Meditationsgruppe leite befähigt mich auch dazu Empfehlungen für Meditationskissen oder Yogakissen zu geben. Wichtig zu wissen ist auch das ich hier meistens über Mantra Meditation oder über Stille und Ruhe Meditation schreibe.

An manchen stellen schreibe ich auch etwas über Hypnose, das kommt daher weil ich eine Ausbildung als Hypnosecoach habe. Ich wende zum Beispiel geführte Meditationen aktiv an und habe sehr gute Erfahrungen damit.


Phantasiereisen

Eine geführte Meditation Vortragen ✪

Eine geführte Meditation Vortragen ist nicht ganz so einfach, wie auch das Vorlesen von Texten ganz allgemein eine Kunst ist, so ist es auch die Fähigkeit eine geführte Meditation oder Phantasiereise gut anzuleiten. weiterlesen →


#Meditation bei Schlafstörungen#

Meditation bei Schlafstörungen

Schlafstörungen macht immer mehr Menschen zu Schaffen Tun Sie sich auch schwer mit dem Einschlafen, wachen Nachts öfter auf oder Morgens zu Früh? Meditation bei Schlafstörungen kann ihnen helfen. Während Schlafstörungen in Jüngeren Jahren oft Seelische Ursachen haben kann, werden sie ab der Lebensmitte auch durch Altersbedingte Körperliche Veränderungen Ausgelöst. Der Durchschnittsmensch ohne Schlafprobleme geht zwischen 22 […] weiterlesen →